• Daniel López de La Corriente - cooperativa madrileña de comercialización de energía eléctrica 100% renovable.
• Mariana Pérez de Habitar Sostenible - grupo de arquitectas que impulsan el uso y la construcción de espacios y edificios sostenibles.
• Esther de Pedalibre - asociación cicloturista y de ciclismo urbano.

1. Aislamiento, uso de persianas: ayudan a regular la temperatura del hogar, mantenerlas bajas o levantadas nos ayudan a regular la temperatura del hogar evitando pérdidas de calor en invierno (manteniéndolas bajas cuando estamos fuera de casa o no estamos utilizando algunas estancias de nuestro hogar). En invierno, y de acuerdo a la orientación (sur y oeste) ,pueden colaborar aumentando el calor sobre los muros exteriores y ventanas ¡Tener en cuenta el factor del viento! En verano, ayudan a evitar ganancias de calor dentro de nuestro hogar.

 2. Temperatura ideal del hogar: nuestro metabolismo regula la temperatura de diferente manera en cada uno de nosotros, la temperatura de confort es muy subjetiva, y ademas de factores externos depende también de la actividad que estemos desarrollando, pues nuestro cuerpo también es una fuente de calor térmica. Si pensamos en el ahorro y no derroche energético, lo ideal es evitar lospicos de temperatura, es decir: no conviene llegar a nuestro hogar, encontrarlo muy frío y encender la temperatura al máximo para que caliente pronto, o viceversa. Mantener una temperatura del hogar homogénea, constante y equilibrada, evita generar estos picos de demanda y consumo, y con ello costes innecesarios debidos a malos hábitos. Tengamos presente también que el sistema de calefacción que elegimos para nuestros hogares, (provenientes defuentes de gas natural, gasóleo y otras energías no renovables), es una de las principales fuentes de emisiones de CO2 en las ciudades. El promedio de la contaminación que produce nuestro hogar en un año, equivale al volumen de una piscina de recreo: 2tCO2. Un parámetro de temperatura de confort interior es: de 21º en invierno y 26º en verano.

 3. Iluminación: aprovechar y priorizar la luz natural para nuestras actividades. No contamina, es gratis y ahorramos energía.

 4. Poder de elección de fuentes de energía: hoy en nuestro consumo diario podemos elegir entre diferentes alternativas de fuentes de energía, renovables y no renovables que utilizamos en nuestras acciones cotidianas. Solo necesita de nuestra atención en conocerlas, elegirlas y ponerlas en práctica.

 5. Agua caliente sanitaria: evitar la mezcla de agua fría y caliente, para ello podemos regular la temperatura de salida del agua caliente entre 35 y 40º. Estar atentos si dejamos el grifo abierto más tiempo y con mayor salida de caudal que el que necesitamos… al lavar, al asearse, en el uso del lavavajillas y lavadora.

 6. Ventilación del hogar: Es importante ventilar nuestro hogar, al menos una vez al día, y lo recomendable es dos, al levantarnos y antes de dormir, con 10 - 15 minutos es suficiente para renovar el aire… es importante también estar atentos a si tenemos encendida nuestra calefacción o refrigeración al mismo tiempo que ventilamos, pues si es así estaríamos derrochando y aumentando el consumo energético de nuestro hogar.

 7. Cocinar: cuando cocinamos, no solo afecta al consumo energético la intensidad de la potencia, del artefacto, el tiempo de nuestra tarea, y la fuente de energía que utilizamos. ¿es necesario encender el fuego a máxima potencia para calentar?, ¿qué hay de los materiales de los utensilios que utilizamos para cocinar, son eficientes?… Para evitar disipar el calor, no olvidemos que podemos tapar las ollas, con eso evitamos derroche de energía y tiempo!

 8. Lavadora ideal: aquella que consume poca energía y utiliza muy poca cantidad de agua. Fijarse en la etiqueta energética! Y estar atentos a la elección del lavado, apretar el botón adecuado, no olvidemos el botón de media carga… ¿qué tal el prelavado manual (dejar reposar con agua y detergente un tiempo antes la ropa muy sucia) en lugar de la opción de la lavadora? Mismo objetivo y menor derroche energético. Lavar a temperatura moderada, y recordar limpiar el filtro regularmente.

 9. ¿Escobilla y fregona o aspiradora? …

 10. Estar atentos… conocer nuestros hábitos, preguntarnos si son eficientes, congruentes y consecuentes con lo que queremos. Vivamos nuestro hogar, transformemos y llevemos a la acción aquellas prácticas que nos ayuden a cuidar nuestra energía, nuestro hogar de una manera sostenible.

• Reducción del consumo eléctrico, dado que es la opción más sostenible 
• Consumo de proximidad, favoreciendo potenciar el autoconsumo renovable en la ciudadanía. 
• Comercialización de energía de la red eléctrica con certificación renovable. 

• Potenciar la participación ciudadana, gracias a un modelo cooperativo (cada socio es dueño de la propia empresa) 

• Principios de la Economía Social y Solidaria 
• Enfoque regional en Madrid pero creando red, tanto con otras cooperativas de España como de Europa
• Empoderamiento ciudadano mediante la información y la formación para que podamos tomar las decisiones energéticas apropiadas relacionadas con nuestra factura, nuestro consumo y nuestra forma de producir energía.
• Potenciar otras facetas que no son tradicionalmente tan evidentes en el sector por no ser puramente tecnológicas o económicas. Un ejemplo es el enfoque de género en el sector energético.